Maigrir c'est douloureux

Bonjour,

Je me présente, je m'appelle Boulard Kévin, j'ai 22 ans...Je suis quelqu'un qui est passioné d'aéronautique, et je reve d'en faire mon métier depuis mon plus jeune age. Il y a 3 ans, je pesais 125kilos pour 1m76.

Avant toute chose pour être "Personnel Naviguant" il faut que l'on passe une visite médicale...Je l'ai donc faite. Mais je vous laisse lire les mots que le docteur m'a dit ce jour là :

" - JAMAIS vous ne serez naviguant, vous etes trop gros, vous êtes obèse M.BOULARD. Vous m'en voulez je suppose, mais le jour où vous reviendrez me voir et que vous aurez atteint un poids équivalent à votre taille et votre age, vous me remercierez..."

Cette phrase m'a cassé en deux...je me suis enfermé dans ma chambre et j'ai pleuré...oui je ne me cache pas, j'ai pleuré...je voyais mon rêve d'enfance passé sous mon nez à cause d'une simple question de poids.

Je désespérais...je voulais absolument réussir ! Mais pour moi, perdre 50kilos c'etait ce que l'on peut dire : "mission impossible" ! Mais toutefois, je me suis pris en main... Il etait hors de questions qu'a cause de cette histoire d'obésité je ne puisse pas tenter de réussir dans ma vie...

Premières grosses résolutions :

- Arreter de manger entre les repas
- Arreter toutes les boissons gazeuses
- Arreter l'alcool
- Faire du sport.
- Manger leger le soir ===> soupe de légumes

Ce n'est peut etre que 5 petites choses, mais qui sont très dures à respecter...

Dans un régime, il y a 3 phases...

La premiere : La partie assez dure car il faut réussir à se mettre au régime, c'est la partie où l'on perd vite fait les premiers kilos en respectant nos nouvelles résolutions...

La deuxième : c'est la partie la plus dure, où il faut avoir un caractère fort et de la motivation car c'est celle où l'on ne perd absolument rien bien que l'on fait exactement la même chose que la premiere semaine où on avait perdu 2/3 kilos !

La troisième : la partie plus facile car c'est celle où l'on reperd comme à la première phase, et donc qui veut dire que l'on continue à maigrir...

Comme tous les "gros" j'en ai souffert des critiques des gens..."regarde le gros là bas" "hey gros porc" " hey la boule de lard " et je vous en passe...

Ne répondez pas à ce qu'ils vous disent, ceux sont des cons qui n'ont pas de coeur. Faites votre régime de votre coté sans rien dire à personne ou juste vos amis proches qui seront là pour vous soutenir au cas où vous craquerez pour une petite friandise...! Et un jour, vous serez peut etre mieu foutu que la personne qui vous a critiqué, et cette dernière ne dira rien, et se sentira mal par rapport à ce qu'elle vous disait avant, mais ne la critiquez pas à votre tour, car vous saviez ce que ca faisait à l'interieur de vous. . .

En complément de votre régime alimentaire, faites du sport...allez marcher une petite demie heure par jour au minimum ou courir en vous rehydratant avec de l'eau !!

Personnellement moi, j'ai fait beaucoup de cardio et du hockey sur glace, ce qui m'à permis de perdre énormèment en m'amusant ;o) !